重塑我国女网未来 姑娘们的背面有他支持
夏嘉平教练。本文图片 丁川 夏嘉平在1990年北京亚运会拿到男双和男团金牌时,他的我国国家网球队后备组的姑娘们都还没有出世。 她们有或许听说过熊猫盼盼,但很难幻想那一代的网球人为了成功做出了什么样的尽力,那些伴随着国旗升起奔涌而出的眼泪背面是什么样的故事。 所以,当夏嘉平从头接过国字号的教鞭,要在2019年11月14日-2020年1月4日为期6周的冬训里去面临这些十几二十岁的年青人时,刚开端心里仍是有一点“没把握”。 “我50岁了,开端的时分会想是不是不应该出来。出来今后,也惧怕自己掉队,跟不上潮流。但通过第一周的了解以及几周来的磨合,我发现咱们还有许多能做的、有必要做的工作。” 他说的这些工作,包含拟定严厉的操练规范,夯实后备组的个别以及全体根底,遵照工作网球的开展规律,科学防伤防病。只要这样,这些年青人才有时机去够得到她们的愿望,以及我国网球在2024年以及更远的将来的愿望。 夏嘉平辅导球员操练。 操练课上 饭和饭碗,能“盛”多少更重要 “方位要到!长了长了!很好!球不够重,No,No,这一次不算!加两个!好极了!赛点,来个赛点!” 2019年12月末,柳州的气温在十几摄氏度之间徜徉,但是蒙蒙细雨增加了体感上的湿冷程度,使得柳东体育中心室内网球场比室外还要清凉。不过,我国国家女子网球队后备组教练组长夏嘉平缓队员郭涵煜以及主带教练梁喻的操练让球场显得如火如荼。 伴随着郭涵煜不断的正手挥拍,球拍和网球之间冲突落下来的黄色纤维落在球场外表,积成薄薄的一层“绒垫”。一组送多球之后,21岁的我国姑娘停在这片“绒垫”的中前场,拄着球拍尽力地调整呼吸。 “难吗?你还能坚持吗?”得到必定的回复后,新的一组操练又开端了。伴随着这种高强度操练的,是夏嘉平快速一同又丰厚的言语鼓舞,或许“影响”:“Two sets to go!盯好球,好好打……对面那个,对,对面那个她抢你男朋友了!” 郭涵煜在操练中。 忍住笑,郭涵煜持续向对面的“假想敌”建议进犯,以一记精彩的底线取胜分完毕这一轮的操练。 一堂高强度的操练课,伴随着欢声笑语和气喘吁吁,也伴随着浅显易懂的道理。几乎在每一个操练的间歇,夏嘉平都会和这位现在WTA排名第310位的“小小花”聊聊天,是放松,也是一种鼓舞。 “操练苦不苦,当然很苦。可我不是来让你们舒畅的,我是来让你们遭受痛苦的。我有一个问题,你可以考虑一下:饭和饭碗,哪个更重要?假如是你,你想要一个什么样的饭碗,瓷的?铁的?” 当得到想要的答案时,他笑了。“对,作为工作球员,咱们的饭碗不只要大,还要可靠。有了‘大饭碗’,你就有了可以承载更多的容器,想装什么就装什么,想吃多少就吃多少;有了‘铁饭碗’,就有了可靠的网球才能,不管怎样摔,你也不怕。” 教练组辅导袁悦发球。 把“铁饭碗理论”传授给郭涵煜,夏嘉平回身去了室外球场,袁悦和主带教练杨楠正在那里操练发球。 “你要有身体上的全体性,要aggressive。出界不要紧,这个点就很好,由于十分具有进犯力。再来一个,来一个赛点上的一发啊!” 他十分喜爱用“赛点”来鼓舞球员,年青人们也确实会从他的这种鼓舞中感受到竞争性。一同,他也不是一味鼓舞她们去冒险,由于真实的工作网球不是简略的“勇者胜”,而是张弛有道。听上去这不仅仅一节网球课了,还有那么一点点哲学的滋味。 “收拍也很重要,也要讲感觉。不是说球打出去就和你不要紧了,有发有收,网球是一个准确的、有控制力的项目。” 执教理念 工作球员,你有“死”的勇气吗 看夏嘉平带队操练是一件十分风趣的工作,由于他有许多生动的言语和理论,“铁饭碗”和“赛点”仅仅其间的两个。但他会笑称这算不得什么,仅仅自己经历过的东西和看到过的比如,“咱也没有多么深邃的理念,便是这么多年一点一点混出来的”。 “混”当然是他用来自谦的表达。出世于网球世家的他早在20岁的时分就拿到了全国冠军,1990年北京亚运会拿到男团和男双两枚金牌,1991年取得世界大学生运动会男单冠军,1994年广岛亚运会和李芳夺得混双金牌。 1997年夏嘉平转型成为教练,他是吴迪开端专业操练后的启蒙者,和郑洁一同参加了2010年的澳网——那一年,郑洁和李娜在墨尔本公园球场双双闯入女单四强。20多年的执教经历让他如自己所说的那样,“看到许多”也积累了许多,工作网球的概念在他的脑海里益发清楚起来。 “工作球员是什么姿态?他们以网球为生,赚奖金和积分,这是表象。他们的内涵是‘苦行僧’,从青少年时期就开端看你能不能安下心来尽力操练,由于只要在具有了满足承载力的根底上,再来讲怎样用。” “体育这个东西,便是太讲道理了,就像口袋里只要2000块钱,要多少钱才能去买你想要的奢侈品?借款吗?体育没有借款啊。”从操练场上下来,夏嘉平收起超级快的语速,认真地分析自己的执教理念。不过,他仍是相同地喜爱举比如。 说到夏嘉平,许多人把他描述为“一位冠军”、“一名抱负主义者”和“一个朴实的人”。但在他看来,自己仅仅一个“现实主义者”,“我喜爱干这件事,然后就想干得好”。 现在,他又把自己放在了一个不知道的方位上,像当年自己做球员时相同,想要为这个“好”字而尽力。只不过,当年他只需要推进自己去“喫苦”,眼下要推进的则是整个我国国家女子网球队后备组。 集训的前4周,他把姑娘们推上了一个身体和心思的上限。他说自己想要看看这些年青人的承载力到底有多大,这种承载力体现在三个层面,一个是她们的自我要求,一个是对高水平工作生涯的巴望,第三个便是对操练强度的承受度。 “女子选手的操练质量要到达实践竞赛的2倍到2.5倍,由于当你踏上赛场,许多东西都是会打扣头的,这是人道。大赛严重,你的发挥打8折;今日累了,打8折;对手超水平发挥,又一个8折;现场观众悉数为对手加油,再打8折。几个8折今后还剩余多少?只要增强自己的见识,你才有时机去反抗无法估计的应战,打了8折今后还好,才是真的好。” 所以,小结会上他在一切球员和她们的主带教练在场的情况下,先是“反省”了自己对她们的“苛刻”,也再次表达了自己的目的。 “工作球员一切的临场发挥都来自于操练——扎实的、高规范的操练,最终构成习气。你们要靠习气去赢得成功,由于在场上一切工作都是高速工作的,最长的考虑时刻也只限于20秒之内。想要成为真实的工作球员,你可以先问问自己,有这种向死而生的勇气吗?” 输赢之外 他为“摩天大楼”打地基 “喫苦”是工作球员的常态。我国选手也有自己的典范,李娜、郑洁以及张帅和王蔷等都是如此,“球员夏嘉平”更是这么过来的。 “我也不是傻子,假如我早就知道自己可以夺冠,那为什么还要拼呢?正是由于不知道明日,所以我要尽力每一天。”这种经历成了他执教系统的一部分,也成了他人生价值观的一部分。 关于2024年奥运周期内的我国国家女子网球队后备组来说,这些现在最高排名没有进入WTA前100的姑娘“不确定”在4年后能否有时机前往巴黎,他和教练组要做的,便是从提高她们赢球的几率开端,弥合“后备组”和张帅、王蔷、郑赛赛、王雅繁等高水平球员所代表的“攻坚组”之间的距离,去争夺够得着WTA的大门,然后才是巴黎奥运的大门。 “几周以来咱们一向在做这件事。这些选手里有许多是我不太熟悉的,所以我拼命地去问他们的主带教练,你们曾经是怎样练的,她打得特别好的时分是和谁打的、怎样打的。然后咱们再来讨论,你干掉WTA排名前100的选手之后自己为什么没有成为前100?” “那是由于他人天天这么打球,但是你今日‘春节’才打得这么好。他人是常态化,你是偶尔化。” 在柳州为期6周的大规模会集冬训,便是为了让她们打造自己的“铁饭碗”,争夺将赢球的偶尔化变成常态化,从后备人才向高水平工作选手过渡——这是夏嘉平缓整个我国国家女子网球队后备组上下斗争的方针,也是我国网球协会组成后备组的方针。 在我国国家网球队后备组及国家男人网球队冬训开营典礼上,网管中心工作部主任谢弥青向球员和教练们进行了发动,体能操练、反兴奋剂、工作素质、代际传承等等都是中心词。一同,她也和年青人们谈了信仰。 年青球员在操练中。 “咱们常常会把抱负和信仰放在一同,信仰是抱负的一个延伸,抱负或许仅指一个方针,而信仰则包含了对这个方针的坚决和执着。今日,我想请你们每个人都问问自己:我的信仰是什么?我愿意为我的信仰不惜一切地去斗争吗?” 方针就在那里,信仰就在那里,工作的大门就在那里。从管理者到教练到球员再到一切关怀我国网球开展的人,我们要做的不是一蹴即至,而是先把工作的“饭碗”铸好,把我国网球的“地基”砌好,然后再去想象怎么竖立一座如埃菲尔铁塔一般的摩天大楼。 关于50岁的夏嘉平来说,他当然期望球员们可以尽或许地爬到那座大楼的最高处,去看一眼异乎寻常的景色。他等待自己能有这个命运。